MY INNER SUN YOGA
DEIN YOGASTUDIO IN STARNBERG | SÖCKING
Gruppenstunden
YOGA | PILATES | NIA
Komme jederzeit zur Schnupperstunde bei uns vorbei. Fragen rund um die Gruppen-Stunden beantworte ich Dir gerne am Telefon oder per E-Mail.
Privatstunden
Wünscht Du Dir einen individuellen Einstieg in die Yogapraxis oder möchtest mit Freunden in einer Gruppe üben? Vielleicht bist Du aber auch auf der Suche nach jemanden, der Dich auf Deinem persönlichen Lebensweg begleitet und bestärkt.
EVENTS
Verschiedene Referenten – wie z.B. Yogalehrer, Atemtherapeuten, Ernährungsberater, Sänger uvm. – bieten Dir Events zu unterschiedlichen Themen an. Schau doch einfach mal rein, vielleicht ist auch etwas für Dich dabei.
Entspannung
In der Meditation haben wir die Möglichkeit unsere Aufmerksamkeit von außen nach innen zu lenken. So können wir unseren Körper und unsere Stimmungen besser wahrnehmen. Wir erfahren Klarheit im Geist, Ruhe im Atem und Entspannung im Körper.
Massage
Genieße eine Auszeit vom Alltag bei einer Thai Yoga Massage, die in bequemer Kleidung statt findet oder einer AromaTouchMassage, bei der ruhige und fließende Berührungen in Harmonie mit den Aromen ätherischer Öle wirken und tiefste Entspannung und Regeneration erzeugen.
ÄTHERISCHE ÖLE
Die ätherischen Öle von doTERRA sind für mich ein Geschenk, da ich meine Gesundheit auf natürliche Art unterstützen möchte und mich die Öle dabei auf sanfte Weise begleiten. In welcher Lebensphase ich mich auch befinde, ich habe ein Öl zur Hand, das mir gut tut.
Dein Raum zum los lassen
WIR ÜBEN IN EINEM WUNDERSCHÖNEN WINTERGARTEN
Offene Gruppenstunden
WIR FREUEN UNS AUF DICH
YOGA BASIC
Der Yogaunterricht ist von klassischen Yogahaltungen gekennzeichnet, die ich ruhig und klar anleite. Wir trainieren unsere Ausdauer und kräftigen den Körpers, von Kopf bis Fuß. Der Unterricht ist für Einsteiger und für Geübte geeignet.
YOGA GENTLE
Eine leichte Yogapraxis, die sehr wohltuend und regenerierend auf Körper, Seele und Geist wirkt. Er ist für alle geeignet, die sich eine sanfte Yogastunde wünschen um (wieder) einzusteigen oder im Alter mit Yoga anfangen möchten.
YOGA FLOW
Mit dynamischen, Hitze produzierenden und aktiven Yogaposen (Yang). Dieser Yogastil ist für alle geeignet, die sich Dynamik im Yoga wünschen. Er ist herausvordernd und kraftvoll, für alle, die schon Yogaerfahrung haben.
FASZIEN/YIN YOGA
Bewegung, Flexibilität & Achtsamkeit. Du wirst Dein Wohlbefinden & Deine Elastizität stiegern und Deine Körperwahrnehmung verbessern. Wir lassen die Stunde mit ruhigen und nach innen gerichteten Yin-Yogaposen ausklingen.
Bei Fragen zu einem Yogakurs, einem Workshop oder zum Online-Buchungssystem, stehe ich Dir gerne zur Verfügung. Vielleicht möchtest Du aber auch eine Privatstunde oder eine Massage bei mir buchen? Ruf einfach an oder schick eine E-Mail. Ich freue mich auf Deine Nachricht.
Deine Mara
