ERHOLUNG

GOYA RETREATS

AUF MALLORCA

Retreat bedeutet „Rückzug“. Ein Rückzugsort bei GOYA soll Dir die optimalen Rahmenbedingungen bieten, um neues Glück in Dir zu finden. Hierfür achten wir auf ein unvergleichliches Ambiente in einem traumhaften Umfeld, in dem unser Retreatprogramm stattfindet.
Unsere Formel – Deine Gesundheit

Stress, mangelnde Bewegung und einseitige Ernährungsgewohnheiten gehören heute zu den bedeutendsten gesundheitlichen Risikofaktoren unserer Gesellschaft. In interdisziplinären Expertenteams haben wir Methoden entwickelt und zusammengestellt, die unseren Gästen in kurzer Zeit ein Gefühl des Wohlbefindens bereiten. Dabei ist die Mischung aus, bewusster Körper- und Geistarbeit in der Gruppe, Autosuggestion und einer individuell ausgerichteten Küche mit vollwertigen und gesunden Gerichten ein Erfolgsgarant. Dazu kommt der Retreat-Ort mit seinen vielen Erholungsmöglichkeiten in der Umgebung, die zu Unternehmungen oder reiner Erholung einladen. Diese gelungene und bewährte Fusion aus Gesundheit, Wellness und Lehre ist in der GOYA Formel zusammengefasst Dein Garant für ganzheitliches Wohlbefinden. Jede Komponente der Formel, auf dem das GOYA Retreat aufbaut, ist darauf ausgerichtet, dass der Gast auch nach dem Urlaub mit den gemachten Erfahrungen und dem neu erlernten Wissen seinen Alltag gestalten und damit sein Wohlbefinden steigern kann.

 

 

Ich begleite Deinen Urlaub auf Mallorca

Ob Du Dir morgens eine Yogasession im wunderschönen Garten oder Nachmittags eine wohltuende Massage mit ätherischen Ölen wünscht.

Ich begleite Deine Auszeit auf Mallorca mit:

  • Yogastunden

  • Meditation

  • Massagen

  • Aromatherapie

Melde Dich bei mir und wir besprechen das Rahmenprogramm.

MARA ZARGES
Yoga & Personaltraining | ThaiYoga & AromaTouchMassage | Ar
omatherapie
myinnersun@email.de
+49 8151.5550739

GEISTIGE ENTFALTUNG

Jeden Morgen geben wir Dir die Möglichkeit, unter Anleitung unserer geschulten Trainer immer wieder neue Elemente aus unserem Programm für geistige Entfaltung zu entdecken. Mit Meditation, Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, Entspannungsmethoden, und Hilfsmitteln, wie beispielsweise Klangschalen entdecken wir gemeinsam die Möglichkeiten der Entschleunigung. Während des Tages kannst Du die erlernten Verfahren selbst nutzen, die aus unserer Erfahrung sehr positive Effekte auf Körper und Geist haben. Dabei sind die Inhalte so konzipiert, dass die Sitzungen sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Letztendlich vermitteln wir Euch die Kenntnisse und Fähigkeiten für ein langfristiges physisches und mentales Wohlbefinden, damit dieses Gefühl auch nach dem Retreat erhalten bleibt.

KÖRPERBEWUSSTSEIN
Lass Deine Seele frei schwingen mit GOYA DANCE. Wir haben meditative Tanzkonzepte aufgegriffen und in wohltuender Weise mithilfe von Tänzern, Psychologen und Lehrern verschiedener Körperdisziplinen (Qi Gong, Tai-Chi, Yoga, Ecstatic Dance, u.v.m.) analysiert und mit einem Fokus auf das Ziel eines reinen Körperbewusstseins erfolgreich neu ausgerichtet. Im Ergebnis bieten wir unseren Gästen damit den bestmöglichen Zugang zu einer ungetrübten Selbstwahrnehmung. GOYA DANCE hilft Dir, Deine Körperwahrnehmungen und die Entwicklung positiver Gefühle zu kultivieren. Für den Moment loslassen können und mit sich selbst liebevoll umgehen, den eigenen Gefühlen und Empfindungen Raum geben und eine einzigartige Verschmelzung zwischen Körper und Seele zulassen – darum geht es bei GOYA DANCE. Niemand wird Deinen Tanz beurteilen Das freiwillige Verbinden der Augen führt uns zu unserer eigenen, intuitiven Bewegung es geht um das Eins sein mit Dir selbst. Alle Sinne werden bei diesem Ereignis stimuliert. Der Einsatz von exklusiven Düften, Energieträgern und natürlich eigens für die GOYA DANCE zusammengestellte Musik unterstützt dieses zauberhafte Ereignis zusätzlich. Diese einzigartige Verbindung von Dir, der speziellen Musik und den Menschen um Dich herum wird immer wieder aufs Neue zu einem Erlebnis und Abenteuer, das dich Wachsen lässt. Während der Retreats wollen wir Dir den Zugang zu einem Gefühl des Einklangs mit dir selbst mit GOYA DANCE ermöglichen.
AUTOSUGGESTION
Unser Ziel ist es, dass Du den idealen Gesundheitszustand, der bei unseren GOYA Retreats im Mittelpunkt steht, langfristig beibehalten kannst. Nutze dafür auch unsere ausgewählten GOYA Autosuggestionsprogramme. Autosuggestion ist ein sanfter Weg, bei dem durch unterbewusste Selbstbeeinflussung persönliche Fortschritte und gewünschte Veränderungen erzielt werden können. Das Verfahren bietet die einfache Möglichkeit, störende Verhaltensmuster und negative Glaubenssätze abzubauen und neue positive Einstellungen zu etablieren. Erkenne Dich Deine Leiden, Sorgen und Ängste werden auf den Ursprung der Entstehung zurückgeführt, so dass Du sie endlich loslassen kannst, wenn Du Dich dazu bereit fühlst. Wir bieten verschiedene Programme an, mit deren Hilfe Dein Unterbewusstsein stimuliert wird, um die von Dir gewünschten Effekte zu erzielen. Die tägliche Wiederholung dieser Programme fällt leicht, weil die von uns gewählte Methode denkbar einfach ist und unabhängig von einer Gruppenveranstaltung genutzt werden kann. Während des Retreats stehen Dir zu diversen Lebensthemen die Programme zur Verfügung und Du bist nach wenigen Tagen in der Lage, auf sanfte Weise Deine Muster zu durchdringen auf Dauer mit einer neuen Gewohnheit zu ersetzen. Mittelfristig wirst Du Deine Einstellungen damit effizient zum Positiven verändern können. Schon nach kurzer Zeit der regelmäßigen Anwendung merkst Du, dass Du durch die angewendete Suggestionsformel immer leichter in den Entspannungsmodus umschalten und auch den Alltag ruhiger und bewusster erleben kannst – entdecke Dich selbst mit GOYA Autosuggestion. Bitte beachte: Sollten diagnostizierte psychische Beeinträchtigungen vorliegen, bitten wir Euch, dies vorab mitzuteilen. Wir werden innerhalb des medizinischen Teams dahingehend beraten, Dein GOYA Retreat so passend wie möglich zu gestalten.
GESUNDE ERNÄHRUNG
Während des Retreats hast Du die Möglichkeit, Dich an der Zubereitung des Abendessens zu beteiligen. In gemeinschaftlicher Atmosphäre vermitteln wir Dir eine wohltuende, vollwertige und ganzheitliche Ernährung in Form von attraktiven und einfach umsetzbaren Gerichten. Dabei wird, soweit möglich, auf BIO-Produkte gesetzt und stark auf die Regionalität von Zutaten geachtet. Inspiriert ist die GOYA Kochkunst von bewährten ganzheitlichen Prinzipien und einer gesundheitsorientierten Küche in mediterraner Tradition. Unser Team vor Ort passt die Gerichte individuell an Deine Bedürfnisse an. Auf diese Weise entscheidest Du als Retreatteilnehmer gemeinsam mit unserem Team und den anderen Gästen welche Gerichte Ihr in geselliger Runde zubereitet. Die Vielseitigkeit, der Einsatz von regionalen und saisonalen Zutaten und die einfache und praktische Zubereitung machen Dich bei uns gleichzeitig zum Starkoch und Genießer. Ganz gleich ob kleiner Kochkniff oder ausgefallenes Menü, bei uns bekommst Du Wissen einfach & spielerisch vermittelt, was Dich gesunde Ernährung leben und genießen lässt. Durch die aktive Beteiligung kannst Du das erlernte Wissen und Vorgehen mühelos in den Alltag übertragen. So sorgen wir dafür, dass die wichtige Komponente einer gesunden Ernährung auch nach dem Retreat zu Deinem nachhaltigen Wohlbefinden beiträgt.
BOOTSTOUREN
Wir bieten ab Porto Colom Bootstouren mit einem erfahrenen Skipper an, der auf einer Fjord 48 Yacht kleinere küstennahe wie große Touren durchführt. Die Inhalte der Fahrten sind vielfältig. Je nach Geschmack können verschiedene Orte vom Boot aus entdeckt werden, sodass für jeden unserer Gäste das richtige dabei ist. Fest steht: Die Gewässer rund um Mallorca sind vielseitig und bemerkenswert schön. Gehe auf Entdeckungsreise
GOLF
Unsere GOYA-Fincas sind schöne Ausgangspunkte für Golfer, um die exklusiven Plätze im Osten zu erkunden. Sowohl von der Finca Es Clape, nahe Porto Colom, als auch von der Finca Can Ferragut, nahe Porto Cristo, aus, lassen sich die Golfkurse komfortabel per Auto erreichen. Als besonderes Extra kann die Finca Can Ferragut mit einem eigenen Golf Chipping und Putting Bereich aufwarten. Hier kannst Du allein, mit Freunden oder gemeinsam mit den Clubkollegen ganz privat an Deinem Chip und Putt feilen.

GOYA-FINCAS

Unsere Fincas bieten Ruhesuchenden besondere Rahmenbedingungen, um Körper und Geist fernab des Alltags etwas Gutes zu tun. Dabei wird auf ein stilvolles und gehobenes Ambiente gesetzt. Sowohl die elegante Einrichtung der Fincas als auch die dazugehörigen weitläufigen und gepflegten Gärten machen GOYA-Fincas zu absoluten Wohlfühloasen für Einzelpersonen, kleinere und größere Gruppen.

Es Clape

Es Clape ist eine großzügig eingerichtete Design-Finca, die in ruhiger Lage im schönen Osten Mallorcas liegt. Die Villa wurde 2018 fertiggestellt und kombiniert gekonnt modernes Design mit südländischem Flair. Eingebettet in einem mediterranen Garten laden ein moderner Pool, eine große Terrasse mit überdachtem Grillbereich sowie eine luxuriöse Innenausstattung der Villa zum Verweilen ein.

Can Ferragut

Can Ferragut ist ein traumhafter Landsitz, der seinesgleichen sucht. Absolute Privatsphäre und Ruhe sind auf dem 36.000 qm umfassenden Grundstück der exklusiven Finca garantiert. Erkunde den großen mediterranen Garten samt Golf Chipping/Putting Bereich oder genieße auf der Terrasse die Sonne und einen sagenhaften Meerblick. Der moderne Pool lädt zum Abkühlen ein und die edel ausgestatteten Räumlichkeiten bieten viel Gemütlichkeit und Komfort auf einer Wohnfläche von 800 qm ².

Kontakt

 

GOYA GmbH

Quedlinburguer Str. 1
10589 Berlin (Charlottenburg)
Deutschland

Info@goya.net

+49 30 270041 610
+49 30 270041 611

Mo – Fr  | 8:00 – 18:00 Uhr erreichbar