HoloSync3d-Klang-Yoga

Musik berührt uns, es ist eine universale Sprache die uns Menschen über das Gefühl verbindet. Musik ist Schwingung, desto feiner desto intensiver. Aus diesem Grunde ist die HoloSync ®3D – Musik so gestaltet, dass Dein Körper in leichte Schwingung gerät und sich Glückshormone in Dir ausbreiten können. Nach dem Hören fühlst Du Dich wie positiv aufgeladen.
Die Musik, die den 4 Elementen zugeordnet ist, soll dabei helfen die inneren Bilder, die einen Berühren, die Sehnsüchte, hervor zu holen.
Die Kreativität zu wecken, Wünsche zu verwirklichen und die eigenen Gefühle zu spüren und uns wieder in Einklang zu bringen.
Stimulierende Frequenzmodulation erzeugt einen Schwebungston die eine Hemisphärensynchronisation bewirkt (linke Gehirnhälfte logisch, rechte Gehirnhälfte Gefühle und Intuition). Die dreidimensionale akustische Naturcollage lässt das Gehirn glauben, sich wirklich in einer beruhigenden Naturlandschaft zu befinden. Die Rotation der Musik vermittelt den Eindruck einer kreisenden Bewegung, dies führt sanft in einen schwebenden Zustand.

Diese Musikaufnahmen sind so real. Dieser Effekt bewirkt dass:

  • Die Vorstellungskraft trainiert wird.
  • Du in Harmonie kommst und den Ausgleich zwischen der inneren und äußeren Welt findest.
  • Eine sehr tiefe körperliche und seelische Regeneration.
  • Die Förderung von Kreativität und neuen Ideen.
  • Die Sinneswahrnehmung geschärft wird.

Ziel ist es, Raum für sich zu schaffen und sich mit seinem Innersten zu beschäftigen.

Was passiert beim Hören des 3D-Musikklangs mit mir?
Durch das Hören dieses schwebenden 3-D Klangs taucht Dein Bewusstsein in die realistische Klangmodulation, ein Gefühl von Landschaft, eine Vision, ein Traum entsteht. Dein Alltagsgedankenkarussell und Deine körperliche Wahrnehmung lösen sich auf. Ist das ein Gefühl, so wie es Yogis beschreiben? Ja, ein Gefühl, dass oft erst nach jahrelanger Meditation erreicht wird. Denn diese HoloSync ®3D-Musik zieht Dich in ein waches Träumen, außerhalb von Raum und Zeit. Eine Klangwolke umhüllt Dich und Du nimmst mit beiden Ohren diese außerordentliche Räumlichkeit wahr. Durch die Rotation ist die Musik um den gesamten Kopfbereich zu hören. Das ist schon mal der erste Wow-Effekt. Der zweite Effekt ist, die inneren Bilder wahrzunehmen, ganz einfach durch Hören. Durch das Hören der wirklichkeitsrealen Naturcollagen von Landschaften und Tieren eröffnet sich der Zugang zu Erinnerungen aus Deinem Unterbewusstsein. Das außergewöhnliche der 3D-Musik ist die Studioqualität in 32Bit/96 kHz, Dein Körper reagiert auf diese feinen Schwingungen mit tiefer Regeneration.


Wir verbinden Yoga mit dem Hören des 3D-Musikklangs
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DIE ELEMENTE

Das Element Erde: steht für das Materielle, für unseren Körper mit dem wir uns in dieser materiellen Welt bewegen, für die greifbare verdichtete Energie der Materie, für Stabilität und Ausdauer.

  • Knochen, Skelett, Wirbelsäule
  • Steinbock, Stier, Jungfrau

Menschen mit ausgeprägten Erdelement sind der Inbegriff für Verlässlichkeit, Halt und Dauer, geduldig und friedfertig. Der Zorn kann jedoch gewaltig sein. Bei Erdmenschen dauert es lange bis sie sich auf Neues einlassen.

Yogaübungen: Finde Stabilität und Erdung für Körper, Geist und Seele, lerne zu vertrauen und Dich sicher aus- und aufzurichten.
Musiktitel: Wolkenspiele | Gedanken beiseiteschieben – frei werden, auf das Atmen achten – durch den Klang, Bilder kommen und gehen lassen. Durch die Naturcollagen Bilder assoziieren. Wie sehe ich meine Landschaft, die Tiere, welche Erinnerungen kommen hoch.


Das Element Luft: steht für geistige Ideen, Gedanken und Prinzipien, das nicht greifbare und doch überall. Es ist leicht und bewegt. Fliegen, Atem, Kommunikation und im Handeln.

  • Lunge, Atmung
  • Waage, Wassermann, Zwilling

Menschen mit ausgeprägten Luftelement  sind neugierig und haben viele Ideen. Oft sind sie Journalisten, Forscher und Denker. Sie sind charmante Unterhalter, die ständig um ihre Unabhängigkeit besorgt sind. Alles Schwere und Langsame lassen sie zu Boden stürzen, denn sie lieben es mit leichtem Gepäck zu reisen.

Yogaübungen: Richte Deinen Blick nach Innen, spüre Deinen Atem und damit die Verbindung zum Leben, werde leicht und fühle dich frei.
Musiktitel: Gedankenflug | Gefühl des Fliegens über den Wolken – frei sein – wie ein Adler schwebend – Bilder assoziieren


Das Element Wasser: steht für Empfindungen und Emotionen, das Fließende, es ermöglicht Wachstum und Entwicklung. Hingabe an das Leben, Phantasie.

  • Blut, Herz-u. Kreislaufsystem, Niere
  • Krebs, Skorpion, Fische

Menschen mit ausgeprägten Wasserelement haben oft viele verschieden Gesichter. Sind oft in künstlerischen Bereich. Sie sind Menschen, die sich gut in andere einfühlen können, z.B. Therapeuten, die alles verstehen, trösten und Anteil nehmen. Sie lassen sich von nichts abhalten, um ihrer Bestimmung zu folgen.

Yogaübungen: Erlebe die Harmonie in Deiner Bewegung, entwickele die Geschmeidigkeit einer Welle und verbinde Dich mit Deiner Intuition.
Musiktitel: Unterwasserwelt | Alles fließen lassen – eintauchen – Bilder von Urlaub am Meer – Gefühle entwickeln – unter Wasser tauchen – mit Fischen schwimmen


Das Element Feuer: steht für den Willen und Kraft, Antrieb, Power, Umsetzung, Entfaltung, Transformation und Inspiration.

  • Gehirn, Haut u. Nervensystem
  • Widder, Löwe, Schütze

Menschen mit einem ausgeprägten Feuerelement streben nach Macht und Entfaltung, sie sind oft in führenden Positionen (Unternehmer, Politiker). Stehen gerne im Mittelpunkt allen Seins mit ihrer Lebendigkeit und mitreißenden Art.

Yogaübungen: Erzeuge Hitze, finde Deine Körperspannung und spüre Deine lebendige Lebensenergie.
Musiktitel: Evolution du soleil | Die Kraft des Feuers erfahren durch Bewegung und Tanz, von rhytmischen Trommeln begleitet. Das lässt die Energie der Sonne in Deinen Adern pulsieren.

Gabriele Schab: „Die innere Welt ist der Schlüssel zum Glück“. Zu dieser Erkenntnis erlangte die, vom Blue Liners Institut autorisierte HoloSync ®3D-Trainerin für Anti-Stress-Seminare, durch jahrelange Meditationserfahrung mit der HoloSync ®3D-Musik. Berufstätig als Zahntechnikerin und als Mutter eines Sohnes, erlebte sie so manche chaotischen und stressigen Lebenssituationen. Abstand vom Alltag fand sie durch Meditation und Yoga und dem Hören der patentierten HoloSync ®3D-Musik. Raumklang-Kopfhörer auf der die HoloSync ®3D-Musik einspielt und dann abtauchen in eine fantasievolle Welt. Das ist ihr Lebensmotto.

Yoga mit Mara: Dem Prinzip von Vinyasa Krama folgend, begleite ich den Teilnehmer methodisch-didaktisch durchdacht, als auch achtsam durch den Unterricht. Mein Yogaunterricht ist von klassischen Yogahaltungen gekennzeichnet, die ich präzise, klar und ruhig anleite. Dabei unterstütze ich den Teilnehmer mit klassischem Equipment, welches man aus dem Iyengar-Yoga kennt, wie Gurt, Ball, Blöcke und Schulterpolster. Das abwechslungsreiche Übungsprogramm basiert auf traditionellen Yogatechniken, kombiniert mit modernen Trainingsprinzipien. Im Unterricht gehe ich auf die Bedürfnisse und Einschränkungen der TeilnehmerInnen ein und biete Varianten der Asanas an.

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TERMIN

ELEMENTE: Erde & Luft
Samstag | 3. März 2018 | 10 – 13 Uhr & 14.30 – 18 Uhr

ELEMENTE: Wasser & Feuer
Sonntag | 4. März 2018 | 10 – 13 Uhr & 14.30 – 17.30 Uhr

 

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ANMELDUNG

Mara Zarges
myinnersun@email.de

 

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KOSTEN

2 Tage: 240 Euro | 220 Euro (mit aktueller Yogakarte)

 

TEILNAHME

Mind. 6, max 9 Teilnehmer