Immun Booster

Immun Booster

Einfach in der Zubereitung – stark in der Wirkung! Mit den bekannten Zutaten Zitrone, Ingwer und Honig, lässt sich einer Erkältung wunderbar vorbeugen. Aber auch einer im Anmarsch befindenden Erkältung oder Grippe, ohne eine chemische Keule, Paroli bieten. Ingwer...
Atemwohl Salbe

Atemwohl Salbe

Besonders in der kalten Jahreszeit ist eine vorbeugende Pflege der Atemwege wichtig. Daher habe ich Dir hier ein Rezept für eine Atemwohl Salbe zusammengestellt, die Du ganz einfach selber machen kannst. Sie unterstützt die Gesundheit der Atemwege mit ihren...
Goldene Milch

Goldene Milch

Super lecker schmeckt die „Goldene Milch“; auch bekannt als „Turmeric Latte“ oder „Kurkuma Latte“. Wer einmal die Goldene Milch gekostet hat, verzichtet liebend gern auch mal auf Kaffee. Doch nicht nur in veganen...
Energy Balls

Energy Balls

Weil Ihr Euch das so gewünscht habt, hier mein Lieblings Powerball Rezept! Energy Balls, Powerballs, Raw Bites… Die kleinen runden Superfood Kugeln haben viele Namen, sind meist Low Carb und bestehen überwiegend aus veganen Zutaten. Für mehr Energie,...
Linsensuppe

Linsensuppe

Wunderbar wärmend zur kalten Jahreszeit. Linsen sind reich an Ballaststoffen, machen nachhaltig satt und regen die Verdauung an. Für mich ist Linsensuppe eine wunderschöne Kindheitserinnerung. REZEPT 1 Tasse braune Tellerllinsen 2 Möhren 1 Stange Lauch 1/2 kleine...
Ingwertee

Ingwertee

Gewürze – speziell der Ingwer, können im Rahmen einer gesunden Ernährung sehr sinnvoll sein. Er ist ein wichtiger Bestandteil in der Ayurvedischen Medizin oder der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die Wurzel ist auch ein bewährtes Hausmittel. Gerade im...