MY INNER SUN YOGA

DEIN YOGASTUDIO IN STARNBERG | SÖCKING

Offene Gruppenstunden

YOGA FÜR ALLE | YOGA GENTLE | YOGA FLOW | FASZIEN YOGA. Komme jederzeit zur Schnupperstunde bei mir vorbei. Fragen rund um die offenen Gruppen-Stunden beantworte ich Dir gerne am Telefon oder per E-Mail.

Personal Training

Deine Privatstunde kann bei mir im Studio oder bei Dir zu Hause stattfinden. Es können bis zu fünf Personen an einem Training teilnehmen. Der Preis richtet sich nach Personenzahl und Standort. Eine Privatstunde dauert 75 Minuten.

EVENTS

Den Kurs am Montag Morgen „Yoga nach der Geburt“ leitet die Hebamme Astrid Sommer. Zu dem „Singing Circle“ begrüßt Dich am Sonntag Antonia v. Romatowski. Und wir bieten Dir verschiedene Workshops, Seminare und Events zu unterschiedlichen Themen an.

Entspannung

In der Meditation haben wir die Möglichkeit unsere Aufmerksamkeit von außen nach innen zu lenken. So können wir unseren Körper und unsere Stimmungen besser wahrnehmen. Wir erfahren Klarheit im Geist, Ruhe im Atem und Entspannung im Körper.

Yoga Urlaub

Auftanken, verwöhnen lassen, nette Menschen kennen lernen, Neues erleben. Ob ein ganzes Wochenende oder nur mal für einen Tag. Der Erholungswert einer kleinen Auszeit ist enorm und man zehrt noch lange von den Erfahrungen.

BLOG

YOGA | MEDITATION | GESUNDHEIT | ERNÄHRUNG
Neuigkeiten, Ideen, Inspirationen zu verschiedenen Themen und leckere vegane Rezepte, findest Du in meinem Blog. Schau doch einfach mal rein. Ich freue mich auf Dein Feedback.

Dein Raum zum los lassen

WIR ÜBEN IN EINEM WUNDERSCHÖNEN WINTERGARTEN

Offene Gruppenstunden

ICH FREUE MICH AUF DICH, DEINE MARA

YOGA FÜR ALLE

Der Yogaunterricht ist von klassischen Yogahaltungen gekennzeichnet, die ich ruhig und klar anleite. Wir trainieren unsere Ausdauer und kräftigen den Körpers, von Kopf bis Fuß. Der Unterricht ist für Einsteiger und für Geübte geeignet.

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YOGA GENTLE

Eine leichte Yogapraxis, die sehr wohltuend und regenerierend auf Körper, Seele und Geist wirkt. Er ist für alle geeignet, die sich eine sanfte Yogastunde wünschen um (wieder) einzusteigen oder im Alter mit Yoga anfangen möchten.

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YOGA FLOW

Mit dynamischen, Hitze produzierenden und aktiven Yogaposen (Yang). Dieser Yogastil ist für alle geeignet, die sich Dynamik im Yoga wünschen. Er ist herausvordernd und kraftvoll, für alle, die schon Yogaerfahrung haben.

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FASZIEN YOGA

Bewegung, Flexibilität & Achtsamkeit. Du wirst Dein Wohlbefinden & Deine Elastizität stiegern und Deine Körperwahrnehmung verbessern. Wir lassen die Stunde mit ruhigen und nach innen gerichteten Yin-Yogaposen ausklingen.

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Bei Fragen zu einer Schnupperstunde, einem Yogakurs, einem Workshop oder wie Du Dich am Besten bei mir anmeldest stehe ich Dir gerne zur Verfügung. Selbstverständlich kannst Du auch eine private Yogastunde bei mir buchen. Ruf mich einfach an oder schick mir eine E-Mail. Ich freue mich auf Deine Nachricht.

Deine Mara